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从“心”开始,“健”入佳境|买球的app排行榜前十名推荐开展新生心理健康教育

发布时间:2023-12-15  发布者: 点击阅读数:

本网讯(通讯员 邬桢洁)为进一步引导班级学生了解心理健康的基本知识,提升心理健康教育素养,学习心理减压的方法,增进班级同学间的凝聚力,买球的app排行榜前十名推荐在近期组织各班级开展了特色主题心理班会,活动期间,各班级从本班实际情况出发,紧扣同学需求,采用多元化形式引导班级同学正确面对心理压力。

一次心理班会

为了帮助同学们更好地了解情绪、识别情绪、表达情绪、控制情绪,2023级信息工程1、2班在“一站式”学生社区举行了一场以“管理情绪”为主题的心理班会,心理委员为大家讲解了情绪的定义、类型、功能以及作用,并结合游戏“情绪表达接龙”,让同学们识别和表达自己的情绪,同时锻炼同学们的团队合作能力。游戏环节中,每个同学都积极参与,在传递信息时大家脑洞大开、笑料不断,生动演绎了不同的情绪。紧接着开启了暖场小游戏“认识你我他”,在心理委员的带领下,大家和身边的同学互相介绍自己的名字,很多同学反映认识和了解到了更多的同学。最后给大家讲解了情绪管理的重要性以及常见的管理方式,如深呼吸、运动、冥想、倾诉等,并结合视频的形式,让大家直观地感受如何管理情绪,做自己情绪的主人。

一次户外活动

电气工程及其自动化03班在田径场举行了趣味心理健康班会,在班会上,心理委员设计了一系列有趣的游戏,让同学们通过参与游戏来了解和体验不同的心理状态。例如,在“瞎子背瘸子”游戏中,学生们两人一组,其中一人蒙上眼睛,由另一人带领穿越障碍,通过相互信任和配合来完成任务。而在“猫捉老鼠”游戏中,同学们随机抽取猫鼠身份,猫通过地图在划定范围内抓捕老鼠,在游戏中,同学们可以相互交流,分享感受,增强彼此之间的联系和理解。这些活动不仅让同学们在学习中体验到了乐趣,使同学们学习时的紧张心情得到了放松,还让他们在游戏中掌握了一些心理健康知识和技能,相信同学们通过此次班会一定能够保持积极向上的心态,健康快乐地学习生活。

班会是重要的心育阵地,此次心理主题班会活动在各位心理委员的有序组织下圆满结束,相信同学们通过此次的心理健康主题班会,能够更加关注自己的心理健康,正确认识自我、接纳自我,努力提高心理素质,塑造乐观积极的人生态度。同时,买球的app排行榜前十名推荐将持续开展心理健康教育活动,以爱润心,以心育人,促进学生健康成长和全面发展。

(审稿:李国保)

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